Ballaststoffe

 

verlassen unverdaut unseren Körper. Wenn sie durch unseren Verdauungstrakt wandern, reinigen sie die Organwände. Sie sorgen für schnelle Ausscheidung der Giftstoffe und fördern die Darmaktivität.

 

Sie vermindern unser Diabetesrisiko, indem sie den Blutzucker senken. Sie stärken auch unsere Abwehrkräfte und beugen Krebsarten/Gallensteinen vor. Sie senken unser Cholesterin.

 

Diese tollen Eigenschaften stecken im grünen Blattgemüse. 

Da sie sehr reich an unverdaulichen Ballaststoffen ist.